Что общего между женщиной на кухне, Тарантино и Эйнштейном (или 10 причин заняться творчеством)
- Yuliya Shapovalova
- 26 сент. 2018 г.
- 3 мин. чтения
Обновлено: 4 окт. 2018 г.
27 сентября. За окном солнечно. Приготовила торт с колбасой. Да-да, такие тоже бывают.
Кому нужны твои картины, если ты бухгалтер? На что тебе эти танцы? Зачем при твоих-то деньгах ты тратишь время на домашние торты? Ты потратил всю премию на фотоаппарат, чтобы сделать ещё 1001 фото природы?
Я нашла ответы на эти вопросы. А если ты далек от творчества, я назову тебе 10 причин им заняться.
1. Помоги себе съесть лягушку
Вовсе необязательно уметь рисовать или танцевать, можно творить на кухне, заниматься косплеем, тюнингом автомобиля, аэрографией, леттерингом. Главное – найти занятие по душе. Во время творческих занятий наш организм начинает вырабатывать эндорфины. Когда есть отдушина, легче делать дела-лягушки в течение дня, важные, но не самые приятные. Да, сейчас вы пойдёте на совещание, подготовите сложный отчет и побеседуете с трудным работником, зато вечером вы испечете новый торт или сошьете милого мишку, а, может быть, продолжите вязать шарф. Само ожидание и предвкушение будет подпитывать ваше эмоциональное состояние в течение всего дня.
2. Творчество – ключ к решению трудных задач
Творческие занятия помогают переключить мозг и мысли с проблемы на что-то другое, дать отдых от неразрешимых (пока) вопросов. Отдых от проблемы - ключ решения проблемы. Так считает Эстанислао Бахрах, автор книги «Гибкий ум». Он предлагает нам представить мозг с множеством ящиков (воспоминания, примеры, истории, понятия), которые открываются и закрываются хаотично. Их удачные соединения рождают видение и идеи. По его словам, чем больше мы наслаждаемся любимым делом, тем больше вероятность найти нестандартное решение сложной задачи.
Кроме того, ученые обнаружили, что активность мозга во время творческих занятий сходна с состоянием быстрого сна. Это тот случай, когда вы решаете математическую задачу во сне, а легли спать, не в состоянии найти ответ на неё.
3. Постоянное развитие
Возможно, в повседневной жизни или на работе вам приходится делать одно и то же изо дня в день. Какой-то день сурка. Вы ничему не учитесь, выполняя хорошо знакомую работу. Мозгу нужны упражнения, чтобы оставаться в тонусе. Занятия творчеством требуют постоянно генерировать новые идеи, осваивать новые навыки, расти в мастерстве, пробовать что-то новое.
4. Найти призвание
Возможно, вы найдёте своё истинное призвание, и хобби станет бизнесом. Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает начать зарабатывать на любимых занятиях.
Например, Салават Фидаи более 20 лет был руководителем в коммерческих организациях, а в 2013 году уволился и стал известным на весь мир человеком, благодаря своим грифельным микроминиатюрам.
Квентин Тарантино начал мечтать о режиссуре, посещая актерские курсы, хотя был билетером в кинотеатре, а позже работал в видеопрокате.
5. Какой вы интересный человек!
Человек с хобби интересен и привлекателен для окружающих. Его мир не замыкается только на работе и рутине. Он особенный, ему есть чем поделиться с другими. Сегодня ты с фотоаппаратом в руках, в нелепой шапке, а завтра у тебя уже свидание с шикарной девушкой, потому что ты не такой, как все.
Рекрутеры считают, что если в графе резюме «Хобби» кандидат указывает творческие занятия, то он терпелив и усидчив. Некоторые компании, анализируя таланты своих работников, предлагают им провести мастер-классы для коллег в целях командообразования.
6. Ты не одинок
Творческий человек не чувствует себя одиноким, он только и ищет свободную минуту, чтобы заняться любимым делом. Это и есть самодостаточность, к которой многие стремятся.
7. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты
Во время творческих занятий можно найти новых друзей из числа своих единомышленников, делиться с ними опытом и получать советы. Дружба (и даже влюбленность) начинается с общих интересов.
8. Убей в себе критика
От результатов творческого прогресса повышается самооценка. Мы начинаем ощущать свою уникальность. Творчество – это импровизация. Исследования ученых Университета Джонса Хопкинса Чарльза Лимба и Аллена Брауна показали, что во время импровизации мозг отключает зоны, связанные с самокритикой и запретами, и включает области, отвечающие за процессы самовыражения.
9. Мозг на полную мощность
fortmyers.floridaweekly.com ra2 studio / Fotolia
Исследование американских ученых во главе с Роджером Бити из Гарвардского университета показало, что в мозге креативного человека синхронно работают 3 нейронных сети:
1. спонтанное мышление, способность задумываться, мечтать;
2. осознанное мышление, оценка адекватности новых идей;
3. механизм переключения из режима спонтанного мышления в режим оценки.
Занимаясь творчеством, вы приучаете мозг подключать к одновременной работе ресурсы, призванные работать поочередно.
10. Улучшение памяти и способностей к точным наукам
Вы знали, что Альберт Эйнштейн играл на скрипке и на фортепиано? Музыка помогала ему размышлять о своих гипотезах. Он шел в кабинет, играл несколько нот, что-то записывал и снова возвращался в кабинет.
Биография Леонардо да Винчи также является примером того, что искусство дружит с наукой, ведь он был художником, архитектором, математиком и механиком.
Исследование нейропсихолога Американского Университета Бейрута Арне Дитрих свидетельствуют о том, что, благодаря творчеству, рабочая память объемнее, а скорость её работы быстрее.
Расскажите, какое творческое занятие Вам по душе? Какую цель вы преследуете, занимаясь любимым делом?
Comments